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高血圧

今日は高血圧について書いてみたいと思います。



とくに今回は一番多くみられる本態性高血圧についてです。



一番の原因は肥満です。脂肪が増えることによって、その隅々にまで血液を行きわたらせるために血管が細長く引き伸ばされ、血圧が上がります。



次に多い原因が右腕の疲労です。右腕を使いすぎる事によって右肩が凝って、頭の血が下がりにくくなり血圧が上がります。



調整法はまず左の骨盤を締めます。それから右腕の疲労を調整します。



その後、締まる動きのでる椎骨に加えて、胸椎9番右3側、胸椎4番右3側と右の下頸を調整しておきます。



調整法は以上ですが、気をつけておきたいのが、食べ過ぎと飲み過ぎです。



それと塩分に関しては、これからの季節はあまり汗をかかないので、やはり控えめのほうがいいですね。




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【 2007/10/18 07:04 】

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